فوائد الخس

– يساعد الخس في حل مشاكل الإمساك لأنه يحتوي على ألياف وماء .
– يساعد الخس في ترطيب الجسم ويساعد في التخلص من الحصى .
– يساعد نبات الخس على النوم براحة ويهديء الأعصاب ويخلص من الأرق العصبي .
– يساعد الخس في تنمقية البشرة من الشوائب والحبوب ويعمل على توحيد لون البشرة .
– يحتوي الخس على حمض الفوليك أسيد مما يعني ذلك للنساء الحوامل .
– يساعد الخس في الوقاية من مرض الزهايمر .
– الإستمرار في أكل أوراق الخس فيما يتعلق بالزوجين مهم في عملية تقوية الحيوانات المنوية لدى الذكر وتقوية البويضات لدى الأنثى . —- يساعد الخس بإحتوائه على فيتامين ك*على تقوية عملية التجلط ويخفض من النزيف .
– أكل أوراق الخس يساعد في تنحيف الجسم لإحتوائه على الألياف .
– تناول أوراق الخس يساعد في علاج مشاكل السعال الديكي وخاصة لدى الأطفال .
– يساعد في تخفيض الضغط لإحتوائة على البوتاسيوم .