سند تنظم محاضرة عن التغذية للمسنين في الناصرة

تحت عنوان “التغذية الصحيحة في الجيل الذهبي” نظمت جمعية سند لصلاح الاسرة وبناء المجتمع اليوم الخميس محاضرة للسيدات الكبيرات بالسن في جمعية الجليل للمسنين بالناصرة.
حيث تحدثت المحاضرة  سجى سعيد عن هرم قوة الحياة والذي يشمل ثلاثة أسس بحيث اذا حدث خلل بأساس يكون تزعزع في باقي أقسام الهرم، اولها التغذية وهي تهدف إلى تغذية الجسم والروح والنفس الجسم بالغذاء والهواء الصحي، وكذلك تغذية النفس والروح بالافكار والطاقات الايجابية. ثم تطرقت المحاضرة الى التنظيف أي تنظيف الجسم من الاوساخ عن طريق البول والبراز والعرق وكذلك عن طريق الحجامة باخرج الدم الفاسد والتحدث عن الحجامة وعلاجاتها .والحركة وتحريك الجسم وبذل الجهد والطاقه بالمشي والرياضه والصلاة وحركاتها فالصلاة غذاء الروح والجسد.
كما شددت المحاضرة على التغذية الصحيحة المتوازنة والمتنوعه والفطور والغداء والعشاء والوجبات الخفيفة والاسماك والالياف الغذائية. وتطرقت إلى التلبينه والحديث عن تحضيرها وفوائدها الجمة والقهوة وفوائدها ومضار الاكثار منها، وفي النهايه تحدثت عن بعض انواع الاطعمة كالعسل والليمون والخل والتين والجزر ، واجابت عن اسئلة السيدات في نهاية اللقاء.