محاضرة لسند حول التغذية في مدرسة الحكمة كفر كنا

ضمن سلسلة محاضرات تحضيرية للطلاب لمرحلة البلوغ في مدرسة الحكمة الابتدائية بكفر كنا، نظمت جمعية سند لصلاح الاسرة وبناء المجتمع الخميس محاضرة حول التغذية السليمة في مرحلة البلوغ قدمتها اخصائية التغذية سجى سعيد.
بدات المحاضرة بالحديث عن مرحلة المراهقة وهي الانتقال من مرحلة الطفولة الى البلوغ ومميزاتها والتغيرات التي تحدث بها من نضوج جنسي والنمو جسمي والتغييرات النفسية والسلوكية. وثم التحدث عن كيفيه عملية البلوغ وعلاماته عند الفتاة. كما تم مناقشة الطالبات عن عادات الاكل التي يتبعنها والتجويع او الافراط في الطعام وتصحيح المفاهيم بالاحتياجات الضرورية للجسم كالكالسيوم والكمية المطلوبه يوميا، وكذلك الامر بالنسبة للبروتينات والحديد والفيتامينات وتأثيرها على نمو الجسم خاصة في هذا الجيل والاخطاء الغذائيه كعدم تناول وجبة الافطار والمشروبات الغازيه والتنبيه على مخاطرها وايجاد الطرق البديله لها. وفي النهاية قدمت المحاضرة نصائح عامه وهامه للطالبات.