طرق ونصائح للسيطرة على إنفعالات الأطفال

يتعرض الاطفال لإنفعالات يومية كغيرهم من الأشخاص الكبار ليحالوا التعبير عنها ببعض التصرفات غير المضبوطة والمتهورة التي تدفع الآباء للصراخ، والغضب منهم مما يزيد من شعور الاحباط لدي الابناء، الامر الذي يضطر الآباء لاختبار الحلول المناسبة التي تساعد في السيطرة علي غضبهم وتهدئة روعهم، وذلك باتباع عدة طرق منها:

إلتزام الهدوء
علي الآباء ان يبقوا هادئين عندما يغضب أبنائهم، و من أفضل الطرق التي تساعد علي ضبط إنفعالاتهم حيث ينصح الآباء عادة بالتحكم في تصرفاتهم وردود أفعالهم والسيطرة علي مشاعرهم لخلق شعور من الانضباط وتحمل المسؤولية .

استبعاد الأسباب المحتملة
قد يكون السبب وراء نوبات محتملة الغضب المتتالية للاطفال شعورهم بالجوع أو التعب أو عدم شعورهم بالأمان وليس من الضروري حصول هذه النوبة بسبب الغضب، لذلك يلزم علي الاباء القدرة علي حل رموز نوبات الغضب المستهدفة ومعرفة الطريقة المناسبة للتعامل معها .

عدم مكافأة نوبات الغضب
ليس من الصحيح أن يقدم الي الطفل الاطعمة اللذيذة التي يرغبونها عند انفعالتهم وغضبهم فهذا يزيد الأمر سوءا، فهذا يؤدي الي السلوك السلبي .

تقديم استراتيجيات بديلة
عند الشعور بقدوم نوبة غضب جديدة، ينبغي علي الآباء استخدام طريقة لكي يلهي بها الطفل ويشتت بها افكارها وذلك بأعطائهم بعض الالعاب أو الوجبات اللذيذة، وفي حال التعرض لاحد النوبات امام الاخرين عليكم تهدئتهم بلطف و إمساك أيديهم والنظر الي أعينهم مباشرة وأخبارهم بامر يهدأ من روعهم .

محاولة لمنع الإصابات المحتملة
عندما يفقد الطفل مشاعره عند الانفعال، فتجده يتخبط علي الاسطح بلا وعي محاولا لفت الانتباه اليه، مما يدفع الاباء للخوف عليهم محاولين مراقبتهم في كل تصرفاتهم، خشية تعرضهم لي أذي .

عدم التورط
للتعامل مع الاطفال الشديدين الانفعال تجاهل الاباء وجودهم أو تصرفهم وإكمال الذي يقومون به، واخبار أطفالهم بأنهم لم يتحدثوا إليهم الا في حال تحسن سلوكهم .

إختيار طريقة التعامل
تختلف الطرق التي يهدأ بها الأطفال كما تختلف الطريقة التي يتبعها الآباء للتخفيف من حدة إنفعالتهم، فيفضل بعض الاطفال الرسم بالطباشير عن ما داخلهم ، وآخرين يفضلون أحضان الامهات حتي يشعروا بالامان.