كيف تتوقفين عن الشعور بالغيرة؟

الغيرة كالملح.. القليل منها في الحياة الزوجية مطلوب، وفي المقابل فإن الكثير منها يفسد الأمور تماما ويسبب الكثير من المشاكل , اقرئي النصائح التالية لتعالجي مشكلة الغيرة.

اولا: لابد أن تثقي في نفسك لأن السبب الأول للغيرة هو الشعور بالنقص وعدم الثقة في النفس.
ثانيا: تصرفي بثقة وخذي قرارات حياتك بثقة تامة أيضا وبالتدريج ستثقي في نفسك كما تقول تصرفاتك.
ثالثا: إذا فشلت مرة فلا تلومي نفسك ولا تيأسي، فقط عليك باعادة التجربة والتأكد من أن الفشل الأول سيدفعك للتقدم والنجاح أسرع.
رابعا: لا تقارني نفسك أبدا بأشخاص أخرين من حولك لأن كل شخص يعاني من بعض العيوب ولكن هناك من ينجح في اخفائها والتغلب عليها لذا انظري دائما الى النواحي الايجابية في شخصيتك والنجاحات التي استطعتي احرازها.
خامسا: تعمدي التصرف بطريقة مختلفة عكس تصرف الشخص الغيور , فمثلا اذا أثنى زوجك على امرأة فلا تغضبي وأكدي له أنه على حق وتأكدي أن التصرف الغيور سيلفت الانتباه أكثر الى الشخص الذي تغيرين منه.
سادسا: تعلمي كيف تشعري بالثقة واذا خان زوجك اليقة يوما في الماضي فعليكي أن تنسي الماضي لتنعمي بحياتك , اعلمي أن الشعور بالثقة مخاطرة ولكن عليكي أن تتقبلي المخاطرة بكونك خاطئة لتنعمي بالهدوء وراحة البال أفضل بكثير من الشعور بالغيرة والشك المستمر لأنه لن يجلب لك الا الشقاء والحزن.