طرق مختلفة للحفاظ على جمال يديك

طوال الوقت تتعرض اليدين للعديد من العوامل التي تتسبب في جفافها وإتلافها. مما يعني حاجة يديك إلى عناية خاصة لحماية اليدين من العوامل الخارجية والحفاظ على جمالها. إليكِ بعض من النصائح البسيطة ليدين جميلتين تعزز ثقتك بنفسك.

1- استخدمي غسول كريمي لتنظيف يديك
أنواع الصابون العادية قد تتسبب في جفاف اليدين، نظرًا لاحتواءها على على الكيماويات القاسية. بدلًا من ذلك اختاري غسول لطيف على اليدين مع مكونات طبيعية مضادة للبكتيريا كزيت الخروع أو زيت شجرة الشاي.

2- تجنبي تعريض يديكِ للماء الساخن أو الثلج
الماء البارد قد يتسبب في انقباض وتمدد الأوعية الدموية، مما يؤدي لاحمرار اليدين. أما الماس الساخن، فيتسبب في جفاف اليدين وتجريدها من الزيوت الطبيعية. احرصي على استخدام الماء الفاتر لتجنب تلف اليدين.

3- استخدمي الزيوت الطبيعية
الزيوت الطبيعية من أفضل الوسائل للحفاظ على رطوبة اليدين وفقًا لخبراء الجلد. اختاري كريمات العناية باليدين الغنية بزيت بذور القرطم لحماية اليدين من الجفاف والتشققات.

4- استخدمي كريمات مكافحة الشيخوخة بعد عمر الـ 40
احرصي على استخدام كريمات الرتينول لتحسين مرونة اليدين، خاصةً خلال مرحلة الأربعينات. فيساعد ذلك على تقليل تجاعيد اليدين وحمايتها من الجفاف.

5- الخلطات الطبيعية
استخدمي زيت اللوز لترطيب اليدين ثم لفيها جيدًا بغطاء بلاستيكي وفوطة ساخنة لمدة 5 دقائق، كي يساعد ذلك على سرعة امتصاصه داخل خلايا البشرة.

6- العناية الصحيحة بطبقة الكيوتيكل
عند تعرض طبقة الكيوتيكل للجفاف، فيظهر المانيكير بمظهر غير جذاب. ومع ذلك، فإن إزالة طبقة الكيوتيكل بطريقة خاطئة يعرض اليدين للعدوى. احرصي على تنعيم طبقة الكيوتيكل أسبوعيًا.

7- استخدام واقي الشمس
مع تعرض اليدين لأشعة الشمس، فتظهر البقع الداكنة والتجاعيد. احرصي على استخدام واقي الشمس مع معامل للوقاية من أشعة الشمس SPF 30 أو أكثر. وينصح أيضًا باستخدام كريم مرطب لتجنب جفاف اليدين أثناء استخدام واقي الشمس.

8- تناول مكملات البيوتين
مكملات البيوتين من مركبات فيتامين B مما يساعد على زيادة كثافة الأظافر وحمايتها من التقصف والتكسر. فينصح خبراء الجلد بضرورة تناول مكملات البيوتين للحفاظ على أظافر صحية.

9- تجنبي مزيلات الطلاء التي تحتوي على الأسيتون
الأسيتون من المركبات الضارة التي تتسبب في ضعف الأظافر وتشققها. كما قد تضر أيضًا بطبقة الكيوتيكل. اختاري مزيلات الطلاء الخالية من الأسيتون لحماية يديك وأظافرك من التلف.