كيف تختارين الحقيبة المدرسية التي لا تؤذي ظهر ابنك

على الأم ان تضع مسألة اختيار الحقيبة المدرسية في اولوياتها فثمانون بالمئة من تلاميذ المدارس يشعرون بآلام في الظهر . لهذا السبب على الأمهات ان يولين مسألة اختيار الحقيبة شيئاً من اهتمامهن خشية ان يصاب اولادهم بمشاكل في الظهر دائمة او التواءات في العمود الفقري . واعلمي سيدتي ان الحقيبة الجيدة لا تعني بالضرورة ان تكون غالية الثمن.
اليك خصائص الحقيبة المدرسية:

*ينبغي ان يكون للحقيبة المدرسية حمالتان لا حمالة واحدة.

*على الحقيبة الا يزيد وزنها عن ١٠ بالمئة فالولد الذي يكون وزنه ٢٠ كغ يجب الا يكون وزن حقيبته اكثر من ٢ كغ.

*يجب وضع الكتب الثقيلة قريباً من ظهره والتدرج من الاثقل فالأقل ثقلاً.

*يجب ان تكون الحقيبة مقسمة إلى عدة جيبات. جيب الماء وجيب لوضع الأقلام وجيب للأشياء الصغيرة في الأمام. هذه التقسيمات تسهل على الولد ايجاد أغراضه .

*بعض الحقائب وزنها بطبيعتها ثقيلة. اختاري دائماً الأخف فكلما كانت خفيفة ، كان ذلك افضل لظهر طفلك.

*اختاري حقيبة مبطنة من جهة الظهر لتبعد الثقل المباشر عن ظهره كما يجب ان تكون الحمّالات مبطنة ومناسبة للأكتاف و يجب ان يكون لها ايضاً حزام يربط او يبكّل على الخصر فهذا الحزام سيخفف الثقل عن الظهر ويجعله يتراوح ما بين الظهر والساقين.

*في نهاية كل نهار نظفي حقيبته. بهذا الشكل تضمنين الا تبقى فضلات الأطعمة وقنينة الماء وغير ذلك من الأشياء التي ستزيد وزن الحقيبة.

*لا تشتري الحقيبة الا وابنك معك فالأولاد يعرفون جيداً ما يحبون وما لا يحبون.