لا تنتحر أرجوك…

كانت كلمة الانتحار مختفية من حياتنا تماما، لم تكن تخطر على بال أحد في مجتمعنا المحافظ المؤمن بالله ولم تكن تسمع. بل كانت تبدو على ملامحنا علامات الدهشة والإستغراب عندما نسمع عن الأنتحار في العالم الغربي ونقول أنهم مجانين. نعم حقا مجانين. فديننا يمنعنا من ذلك، ويبعدنا عنه تماما، فلا نود الهلاك في النار جزاء هذا الفعل. ففي أميركا ينتحر كل دقيقة إنسان غالبيتهم من كبار السن والمراهقين. ولكن للأسف كما تنتقل حضارة الغرب الى مجتمعنا بأزيائها وموسيقاها تنتقل إلينا أيضا بأفكارها وعاداتها. وواحدة من هذه الامور هي فكرة الإنتحار. ففي السنوات الأخيرة بتنا نسمع عن شباب قاموا بالإنتحار من عرب الداخل وتركوا ذويهم يبكون بكاءً مرا، ويتساءلون لماذا؟ هل يبكون فراقهم؟ أم يبكون مصيرهم؟ أم يلومون أنفسهم لأنهم لم يمنعوهم؟

فما هي أسباب الإنتحار وما الذي يقود الناس إليها؟

– الإدمان على المخدرات أو الكحول

– الأمراض النفسية، كالإكتئاب

– فقدان شخص عزيز

– العزلة الاجتماعية

– مرض خطير لا شفاء منه

– والاهم من ذلك قلة الايمان بالله وبقضائه وقدره.

وإليكم بعض الإشارات التي يبعثها الشخص الذي ينوي الإنتحار. فملاحظتكم لهذه الإشارات وقراءتها في الوقت الملائم يساعدكم على إنقاذ من تحبون.

الإشارات هي:

1- الكلام عن الموت: أي اشارة بالحديث عن الموت، الإختفاء او أي كلام عن إيذاء النفس.

2- فقدان: موت شخص عزيز، طلاق، طرد من العمل، إفلاس.

3- تغيير في الشخصية: حزن، قلق، تعب مستمر.

4- تغيير في التصرفات: عدم التركيز في المدرسة، العمل ومهام يومية روتينية.

5- تغيير في نمط النوم: النوم كثيرا، او عدم النوم وكوابيس خلال النوم.

6- تغيير في عادات الأكل: الاكل بشراهة، الامتناع عن الاكل وفقدان الوزن بشكل ملحوظ.

7- لا يوجد عنده امل في المستقبل: يقول ان الامور لن تتغير.

بالاضافة الى ذلك يجب الانتباه لمقولات تدل على الامر مثلا سترتاحون مني، لن أزعجكم بعد الان. وأعمال تدل على الفراق مثل إعطاء اغراضه المحببة لاشخاص اخرين، محاولات سابقة للإنتحار، توصية الاهل بأمور مختلفة.

كل هذه الإشارات يبعثها الانسان الذي يود الانتحار ويقول بها ” ساعدوني أرجوكم” . فمن يلاحظ هذه الاشارات عليه التكلم مع الشخص ويحاول مساعدته بأن يكون بجانبه. ينصحه ويرشده لمن يمكنه مساعدته كمستشار المدرسة او انسان متدين او الاهل.