أفضل الطرق لإيقاظ طفلك مبكرا

يمر جميع الأطفال الصغار تقريباً بفترة يقاومون فيها الذهاب إلى النوم، فإذا أظهر الأبوان اهتماماً زائداً وقلقاً أو عدم قدرة على مواصلة السيطرة على الموقف بشكل حازم، فإن مقاومة الطفل للنوم قد تزداد سوءاً، فعليكي اتباع هذه النصائح لاستيقاظ طفلك مبكرا:
– عليكى تعوده لتحمل المسئولية فذلك يعزز من حكمته ويقوي من تحكمه في نفسه، ويكسبه صفات ومهارات شخصية في المستقبل عندما يصل لسن النضج.

-تجنبى الصراخ فى استيقاظه وعليكى بالتخطيط المسبق على تعود طفلك للنوم مبكرا.

– تخطيط يوم طفلك مثل الاستيقاظ فى وفت محدد، تنظيف الأسنان، تناول الإفطار وتحضيرحقيبة المدرسة.

-فتح الستائر قبل ميعاد استيقاظه بربع ساعة وهذا لارسال رسالة للجسد بإنه حان الان وقت استيقاظه .

– تخطيط اليوم باكمله من نشاطات مدرسية وترفيهية كمشاهدة التلفزيون، وهذا سيساعد طفلك فى الانتظام فى النوم .

– حاولى وضع المنبه بعيدا عن متناول طفلك حتى يضطر للقيام من السرير، ومن الأفضل أن تكون منبهات متحركة كلعب اﻷطفال حيث يقدم كل أنواع الضوضاء التى تجبره على الاستيقاظ.

– تشجيع طفلك على النوم والاستيقاظ مبكرا بمكافئته بشىء يفضلة كشراء الالعاب التى يحبها.