هل فكرت مرة باصطحاب زوجتك للتحديق بجمال الطبيعة؟

لا شكّ أنّ التأمل هو نعمة كبيرة تجعلنا نحدّق في الأمور ونبتعد عن السلبيّات الموجودة في الحياة، كما أنّ ذلك يعلمنا الصمت والهدوء النفسي، فكيف سيكون الحال إن قام الزوجان، الرجل وامرأته بقضاء بعض الوقت في التأمل في الهواء الطلق وبين أحضان الطبيعة ؟ سيشعر الزوجان بهدوء نفسي عميق وبتعديل المزاج والمشاعر وشحنها بطاقات إيجابيّة لا مثيل لها.
بسبب ضغوطات الحياة، والمتاعب المتكررة وعالم السرعة الذي فيه تسارع الأحداث بوتيرة مرتفعة، فإنّ الإبتعاد برفقة من تحب، عن كافة هذه الأمور والتأمل لبعض الوقت سيجعلك تشعر بشكل أفضل. من هنا عزيزي آدم، اصطحب زوجتك الى الطبيعة للتأمل فيها لنحو ربع ساعة من الزمن وسترى عندها الفرق.