إحمي شعرك من أشعة شمس الصيف

عادة ما يتعرض الشعر والبشرة في فصل الصيف لكثير من المتغيرات التي ثؤثر عليهما بالسلب مثل أشعة الشمس ودرجة الحرارة المرتفعة وماء البحر وحمامات السباحة خاصة ان عدد كبير جدا من المصريين بدأ يستغل الأيام القليلة الباقية في الأجازة الصيفية بعد انتهاء شهر رمضان وذهب الى المصايف التي غالبا ما تترك أثرها على الشعر ب أكثر المؤثرات واشدها خطورة على الشعر هي الشمس وخاصة لمن يتعرضون لها لفترات طويلة وكذلك الأملاح الموجودة في ماء البحر والكلور في حمامات السباحة التقصف وفقدان البريق وعن حل تلك المشكلة اقرأي هذه السطور:
من أكثر المؤثرات اشدها خطورة على الشعر هي الشمس وخاصة لمن يتعرضون لها لفترات طويلة وكذلك الأملاح الموجودة في ماء البحر والكلور في حمامات السباحة، ولأن كل شعرة في فروة الرأس تتكون من ثلاث طبقات ولا يظهر منها سوى الطبقة الخارجية فقط والتي تعد هي المسؤولة عن لمعان الشعر وصحته نظرا لما تفرزه من زيوت فعلينا مضاعفة الإهتمام بها عند التعرض للشمس لفترات طويلة لضمان الحفاظ على الشعر ككل، ومن أهم أوجه تلك المحافظة تغطية الشعر بشال خفيف حتى تحميه من الحرارة وبالنسبة للمحجبات يفضل أن يكون غطاء الرأس من الأقمشة القطنية حتى تحميه من الحرارة ، كما يجب عمل ماسك واقي للشعر من الزيوت الطبيعية أو الكريمات الطبية التي تحتوي على عامل واقي من الشمس خاصة قبل الذهاب الى الشواطىء حيث أن درجة الحرارة المرتفعة تساعد فروة الرأس على أن تتشرب المادة الفعالة في تلك الكريمات.

استخدام الكريم الواقي من الشمس
اما بالنسبة للشامبوهات التي يفضل إستخدامها في تلك الفترة فيفضل ان تكون من نوعيات الشامبو المخصصة للأطفال حيث انها تكون خالية من الكحول والصوديوم حتى لو سببت جفاف في الأيام الأولى من إستخدامها فإنه سرعان ما يختفي وتعود للشعر صحته . أما الجلد فمن أهم سبل الحفاظ عليه في تلك الفترة هو استخدام الكريم الواقي من الشمس بعامل حماية لا يقل عن 80 spf ويجدد الدهان به كل ساعتين على الأقل.
وأخيرا يبقى الدور الأهم لشرب أكبر كمية ممكنه من الماء على مدار اليوم لضمان عدم جفاف الجلد والشعر بالإضافة الى تناول الخضروات والفواكه التي تحتوي على كم كبير من السوائل مثل الخس والجرجير والخيار والبطيخ.