الإقلاع عن التدخين يقلل من القلق والتوتر

أكدت أحدث الأبحاث الطبية التى أجريت حول التدخين أنه على الرغم من الاعتقاد السائد بين الكثيرمن المدخنين بأن هذه العادة المدمرة تعمل على تخفيف توترهم وقلقهم، إلا أن الاقلاع عن التدخين يقلل من مشاعر القلق والتوتر بينهم.

يذكر أن الباحثين عكفواعلى قياس وتحليل مستويات القلق والتوتربين نحو 500 مدخن قبل وبعد الاقلاع عن هذه العادة المدمرة حيث اعترف مدخن من بين كل خمسة أنهم يدخنون لمساعدتهم على التعامل مع الاجهاد.

وأشارت المتابعة التى أستمرت قرابة ستة أشهر، حيث واصل نحو 68 مدخناً من 491 فى عادة التدخين فى الوقت الذى أكد فيه الاشخاص الذين نجحوا فى الاقلاع عن هذه العادة السيئة أنهم أقل توترا وقلقا عما كانوا عليه قبل الاقدام على التخلى عن التدخين، طبقاً لما ورد بوكالة "أنباء الشرق الأوسط".

وشدد الباحثون على إنتشارالاعتقاد بين الكثيرين خاصة المدخنين أن التدخين يعمل على تخفيف حدة الاجهاد والتوتر النفسى بينهم.