سيميلاك ترد على اسئلة اهالي لأطفال من جيل نصف سنة حتى سنة
تاريخ النشر: 08/01/13 | 9:01
اي اطعمة يمكن دمجها ابتداء من جيل نصف سنة؟
يستدل من الابحاث انه من جيل نصف سنة يمكن دمج الاطعمة التالية ضمن وجبتين في اليوم: بقر، حبش، دجاج، اسماك، بيض، طحينة، بقول، عصائد للأطفال غنية بالحديد، خضار، فاكهة وماء. وأيضا، يجب ان ندمج في وجبة واحدة على الاقل طعام غني بالحديد.
منذ انتهاء الشهر التاسع ، يمكن ايضا دمج منتجات حليب سائل، مثل اجبان، لبن ، يوغورت.
ابتداء من جيل سنة يمكن دمج العسل للأكل.
يرفض الطفل تناول الخضار. ما العمل؟
من المهم ان نعرض على الطفل الطعام الجديد بكميات قليلة، عدة مرات في الاسبوع بشكل مستمر. اضافة اطعمة، كالخضار، الى الوجبة اليومية يجب ان تتم تدريجيا وبصبر. من المفضل اشراك الطفل في الوجبات العائلية لنكون مثالا له- يحب الاطفال تقليد المحيطين بهم وكذلك في مجال الطعام.
اضافة الى هذا، ثمة اهمية لفصل المأكولات بهدف تعويد الطفل على مذاقات مختلفة.
في فترة الانتقال الى المأكولات الصلبة من المهم ان يستمر الطفل في تلقي كمية كافية من حليب الام او تركيبة غذاء الاطفال الغنية بمركبات الغذاء الضرورية للطفل، بما فيها الفيتامينات والمعادن.
كيف نلقّن اطفال بجيل سنة عادات اكل سليمة؟
عشية انتهاء السنة الاولى من حياة الطفل من المفضل وتدريجيا زيادة الانتقال الى المأكولات الاكثر صلابة ("طعام الاصابع")، طعام بحجم يمكن امساكه بأصابع الطفل، كقطع الخضار والفاكهة المطبوخة واللينة، فاكهة ليّنة وناضجة كالموز والافوكادو، اللحوم والدجاج المطبوخ، مكعبات جبنة ومأكولات من وجبات العائلة التي يتم تناولها سوية مع كافة افراد العائلة. حيث انه في هذا الجيل يكون الطفل جاهزا للمضغ ويحتاج الى محتويات أكثر صلابة في اطعمته.
في هذه الفترة، يكون غالبية الاطفال مستعدين من ناحية تطورية لتناول الطعام لوحدهم ويجب تشجيعهم على القيام بهذا. سلوكيات الاكل الهامة في هذه الفترة تتضمن تناول الطعام من الملعقة، تناول الطعام بشكل مستقل بالأصابع او الملعقة وشرب مستقل من الكأس.
ابتداء من جيل سنة يوصى ان يأكل الطفل تشكيلة مأكولات من جميع مجموعات الطعام.
متى يمكن منح الطفل حليب البقر السائل للشرب؟
التوصية في معظم الدول هي الانتظار حتى سن 12 شهرا. السبب الرئيسي للتأجيل هو تجنب فقر الدم (الانيميا)، لأن حليب البقر يشكّل مصدرا قليلا للحديد. بسبب نسب فقر الدم المرتفعة في البلاد، توصي وزارة الصحة على تأجيل اضافة حليب البقر السائل الى وجبة الطعام حتى جيل سنة.
يمكن اضافة كمية قليلة من الحليب كجزء من المأكولات المعقدة(فطائر، عجة، شوربات، صلصات وما شابه).
اذا كان لديكم اي سؤال آخر يمكن التوجه الى مركز "طاقم الاخصائيين" في سيميلاك، ويشمل اخصائيات حمية سريريه وممرضات من مركز رعاية الام والطفل، على هاتف 1800-65-65-01.
من اعداد:رونيت دوييف مديرة علمية في ابوت،منتجة سيميلاك Advance Plus
