كيف تهدئين الحروق الشمسية؟

مع حلول فصل الصيف، تستعدّ كثيرات لقضاء العطلة، فينتهي بهن المطاف مصابات بالحروق بسبب أشعة الشمس ما فوق البنفسجية. لا تنحصر مصادر التعرض للحروق بالشمس، بل تشمل إضاءة التسمير أو أي مصدر اضاءة آخر يحتوي على الأشعة ما فوق البنفسجية.

علامات التعرض للحروق الشمسية تكون عادةً على شكل احمرار وجفاف شديد في الجلد، وعدم الراحة عند لمسه. تلك الحروق مثلها مثل أي حروق أخرى، ذات ثلاث درجات. يمكن تدارك الدرجتين الأولى والثانية في البيت. أما الدرجة الثالثة، فيفضَّل زيارة الطبيب المختص لعلاجها والعناية بها. كما أنّ الوقاية من الحروق الشمسية خير من قنطار علاج.

إليكِ بعض العلاجات المنزلية لتخفيف الحروق الشمسية:

• جل الصبار: أفضل العلاجات، إذ يحتوي على Glyconutrients المسؤول عن شفاء البشرة. يفضَّل استخدام هلام الصبار الطازج أو جل الصبار الموضعي للتخفيف من احمرار الجلد. يوضع خمس مرات في اليوم تقريباً.

• الماء الفاتر: فور حصول الحروق، من المستحسن الاستحمام بالماء الفاتر فقط من دون استخدام أي صابون أو زيت على الجلد، وتنشيف الأخير بالتربيت بلطف جداً.

• شرب الكثير من الماء من شأنه تعويض الجفاف والمساعدة على الشفاء.

• البطاطا: مركباتها النشوية تساعد على تهدئة الحروق. قطّعي البطاطا الى شرائح وافركي بها بلطف على أماكن الحروق. كما يمكن تبريد هذه الشرائح لتلطيف الحروق بشكل أكبر.

• الشاي الأخضر: تسهم مكوناته في تهدئة الآلام الناتجة عن حروق الشمس. تنقع الأكياس في ماء بارد قليلاً وتوضع على الحروق. كما يمكن غسل الوجه بمنقوع الشاي الأخضر البارد.

• الخيار: يتمتع بتأثير التبريد على البشرة. يمكن وضع شرائح باردة من الخيار على مكان الحرق أو هرس الخيار ووضعه على الجلد.

• الاذريون Calendula: ذات خصائص مضادة للالتهاب والشفاء الطبيعي. تعدّ مفيدة للحروق الشمسية. تتوافر على شكل مراهم علاجية تحتوي على زهرة الاذريون.

• زيت جوز الهند: حمض اللوريك من الأحماض الدهنية التي تساعد على الشفاء، فتستخدم كثيراً في تهدئة الاحمرار والحكة والتورّم في الجلد. لا يستخدم زيت جوز الهند في اليوم نفسه من التعرض للحروق لأنّه يحبس الحرارة في الجلد. يفضَّل استخدامه بعد ٢٤ ساعة.

• وضع كمادات من المياه الفاترة على مكان الحرق لتخفيف الألم مرات عدة خلال اليوم.

• الشوفان: ذو خصائص مهدئة تساعد البشرة على الاحتفاظ بطبيعتها، وتقلل من التهيج. يُملأ حوض الحمام بماء فاتر، مع إضافة كوب من الشوفان. يخلط المزيج جيداً، وينقع به مكان الحرق لمدة نصف ساعة مرة واحدة في اليوم للتخلص من أعراض الحروق الشمسية.