كيف تستعدين للرضاعة الطبيعية دون آلام

الرضاعة الطبيعية هي الأفضل للطفل بكل تأكيد فلبن الأم يمد الطفل بالعناصر الغذائية اللازمة لنمو الطفل كما انه السبب المصدر الأول لتقوية مناعة طفلك ووقايته من العديد من الأمراض.

لذا ينصح الأطباء الأم بإرضاع طفلها رضاعة طبيعية ما لم تكن هناك موانع صحية، ولكن هناك بعض الأمهات اللاتي يخفن من الرضاعة الطبيعية بسبب اللآم التي تواجه بعض الأمهات في الرضاعة وأهمها آلام الثدي والتشققات خاصة إذا كانت لهم تجربة سيئة مع المولود الأول لذا يجب على الأمهات التجهيز للرضاعة الطبيعية قبل الولادة و اتباع بعض العادات الصحية اثناء الرضاعة لتجنب تلك التجربة المؤلمة.

ففي الأشهر الأخيرة من الحمل يتضخم الثدييان ويستعد الجسم لزيادة قنوات الحليب، وعند بداية الشهر الثامن يمكنك البدء في تحضير الثدي للرضاعة من خلال البدء في استخدام كريمات الترطيب الخاصة بتلك الفترة والكريمات المضادة للحساسية والفطريات، وبعد الولادة قومي دائما بتجفيف الحلمات بقطعة شاش معقم او قطن طبي ولا تقومي بغسلها بالماء والصابون فقط نظفيها باستخدام الماء الفاتر.