نصائح للعناية بالبشرة الجافة خلال فصل الخريف

جفاف البشرة من أكثر المشكلات المزعجة التي قد تتعرضين لها، لأن الجلد حينما يكون خشناً فإن نضارة البشرة وجمالها يتأثران بشكل سلبي، وهذا الجفاف يزيد خاصة مع دخول فصل الخريف.

ومن أجل التغلب على هذه المشكلة اليك أفضل النصائح من الخبراء في كيفية التعامل مع بشرتكِ الجافة والحساسة في أغلب الوقت.
1. تجنبي استخدام المستحضرات الكيميائية
– هناك العديد من العوامل الطبيعية التي تزيد من جفاف البشرة ولذلك فهي تحتاج إلى عناية متكاملة وأفضل الطرق للعناية بها هي تجنب استخدام المستحضرات الكيميائية المحتوية على زيوت معدنية ومنتجات نفطية واستخدام المستحضرات التي تحتوي على مكونات طبيعية.

2. زيت جوز الهند
– قومي بدهن جسمك بأكمله باستخدام زيت جوز الهند أو زبدة الكاكاو أو أي نوع آخر من الزبدة لأن بها عناصر طبيعية مغذية مثل الزيوت الطبيعية وفيتامينات أ وج ود وهـ وكذلك البروتين.

3. شرب الماء
– احرصي على شرب كميات وفيرة من الماء لأنه يساهم في ترطيب الجسم والبشرة ويحفظ لها نضارتها وحيويتها كما إنه مهم لإتمام عملية تمثيل الجسم للغذاء مما يؤثر بشكل إيجابي في مظهر بشرتك كما إنها يقوم بتنقيتها من السموم المتراكمة فيها.

4. منتجات العناية ببشرة الأطفال
– يمكنكِ استخدام منتجات العناية ببشرة الأطفال الرضع فهي أفضل الخيارات لذوي البشرة الجافة والحساسة ففي صنعها تستخدم مكونات تتناسب مع بشرة الأطفال التي لم يكتمل نموها بعد وهي تحتوي على كميات قليلة للغاية من مواد العناية بالبشرة مما يجعلها لا تتسبب في تعرض البشرة للأذى مثلما تفعل المستحضرات الأخرى.

5. عرضي بشرتكِ للبخار
– اهتمي بتعريض بشرتك للبخار مع إضافة بعض الأعشاب إليه مثل البقدونس والكاموميل وبعدها قومي بمسح بشرتك بخل التفاح المخفف بالماء ثم ضعي عليها أي قناع منظف من اختيارك واتركيه على بشرتك وعرضيها مرة أخرى للبخار ودلكيها ثم اتركي القناع حتى يجف واغسليه عن طريق فركه ثم ضعي مرطبا عليها واغسليها بالماء.

6. الفواكه والخضراوات
– اهتمي بتناول الأطعمة والأغذية الصحية فهي أفضل ما يعمل على مكافحة الجفاف في بشرتك فيجب أن تكون من ضمن أطعمتك الفواكه والخضروات والأغذية المحتوية على الفيتامينات والمعادن والألياف والبروتينات.

7. تجنبي كريمات تنظيف البشرة
– لا تستخدمي كريمات تنظيف البشرة لأنها تحتوي على مواد تعرضها للإجهاد ثم الجفاف.

8. كريمات الوقاية من الشمس
– استخدمي المرطبات الواقية من الشمس لأن الشمس هي أحد الأسباب الرئيسية في خشونة البشرة وجفافها لكن يجب أن تكون محتوية على معامل الوقاية 30 واحرصي على أن تستخدميها في كافة أوقات السنة وليس في الصيف فقط.

9. تجنبي الضغوط النفسية
– إبتعدي عن الضغوطات العصبية ومسببات التوتر والقل لأنها تجعل التعب والإرهاق يبدوان على بشرتك مما يفقدها النضارة والحيوية.