الرياضة تحسن خصوبة المرأة

كشفت دراسة أمريكية حديثة أن التمارين الرياضية وفقدان الوزن واتباع نظام غذائي صحي يحسن وظائف الإباضة لدى النساء, خاصة ممن يعانين من متلازمة تكيس المبيض، وهو اضطراب هرموني غالبا ما يسبب العقم.

وأظهرت الدراسة أن ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي صحي يمكن أن يحسن الخصوبة لدى السيدات اللاتي يعانين من متلازمة تكيس المبيض.
وقال الأستاذ في جامعة بنسلفانيا الأميركية ريتشارد ليجرو -وهو معد الدراسة- إن متلازمة تكيس المبيض تعد السبب الرئيسي الأكثر شيوعا للعقم بين النساء, وتحدث هذه الحالة عندما ينتج جسم المرأة كميات أعلى من هرمون “تستوستيرون” (هرمون الذكورة) وهرمونات أخرى.
وأضاف أنه ينتج عن ذلك اختلال فى التوازن الهرموني يمكن أن يسبب عدم انتظام الدورة الشهرية أو غيابها, وزيادة في الوزن, وحب الشباب والشعر الزائد في الوجه والجسم.
وأشار ليجرو إلى أنه غالبا ما تتناول النساء اللاتي يعانين من متلازمة تكيس المبيض حبوب منع الحمل لتنظيم الدورة الشهرية وتقليل مستوى هرمون الذكورة في الجسم.
يشار إلى أن الدراسة نشرت في العدد الأخير من مجلة علم “الغدد الصماء والتمثيل الغذائي”.