نصائح بسيطة وفعّالة لشعر صحي وقوي

عندما يتعلق الأمر بالعناية بالشعر، فهناك بعض الخطوات البسيطة التي يمكنكِ اتباعها للحصول على شعر صحي وقوي. وقد أكد العديد من خبراء التجميل أن بعض الممارسات اليومية الخاطئة قد تؤدي لتلف الشعر بشكل تام.

لذلك، فسنقدم إليكِ من خلال هذا المقال بعض النصائح القيّمة التي تساعدك على العناية بشعرك بشكل جيد.
1- عدم الإفراط في غسيل الشعر
قد يظن البعض أن كثرة غسيل الشعر أمر جيد، حيث يساعد على التخلص من العرق، الدهون الزائدة والأتربة العالقة. لكن هذا أمر خاطئ، فحتى بالنسبة للشعر الدهني، لا ينبغي غسله لأكثر من 3-4 مرات خلال الإسبوع. أما في حالة الشعر الجاف، فتكفي مرتين فقط. فذلك كافي جدًا للتخلص من الأتربة والشوائب العالقة بالشعر. لا تقومي بغسل شعرك باستخدام الشامبو بشكل يومي، فقد يؤدي ذلك لإزالة العناصر الطبيعية اللازمة للشعر.

2- للشعر الهش والضعيف
قومي بتدفئة ملعقة صغيرة من زيت الخروع مع زيت جوز الهند واستخدميها على شعرك الهش. ثم قومي بلف شعرك بفوطة ساخنة حول الرأس. اتركيها طوال الليل إن أمكن، أو اتركيها لبعض ساعات. بعد ذلك، اغسلي شعرك جيدًا بالماء الدافئ. فستعمل الفوطة الساخنة على تقوية الشعر وحيويته واستعادة اللمعان المفقود.

3- لعلاج قشرة الرأس
قومي بتدفئة زيت جوز الهند واستخدميه لتدليك فروة الرأس جيدًا. ينصح بتطبيق تلك العملية قبل الذهاب للنوم وترك الزيت على الشعر طوال الليل. وفي الصباح، استخدمي عصير الليمون على فروة رأسك لمدة 30 -40 دقيقة. بعد ذلك، يشطف الشعر جيدًا بالماء الفاتر. فيساعد ذلك على منع وتقليل قشرة الرأس.

4- اصنعي بنفسك شامبو طبيعي لغسيل شعرك
حضري بنفسك خلطة طبيعية لغسيل شعرك من حليب جوز الهند. فحليب جوز الهند معروف بقدراته الرائعة وفوائده لصحة وتقوية الشعر. كما يتمتع أيضًا برائحة مميزة ورائعة.
اخلطي ¼ كوب من حليب جوز الهند مع ¼ كوب من شامبو الأطفال. ثم أضيفي ملعقة كبيرة من فيتامين E، زيت الزيتون أو زيت اللوز. ويمكنكِ أيضًا إضافة 10-20 قطرة من أي زيت عطري تفضلينه.

5- تجنب ظهور شيب الشعر بصورة طبيعية
زيت الأملا من أفضل العلاجات الطبيعية للعديد من مشكلات الشعر، وهو أفضل وسيلة طبيعية لتجنب شيب الشعر المبكر. استخدمي زيت الأملا لتدليك فروة الرأس لتجنب الشيب المبكر للشعر. إلى جانب ذلك، فهو يساعد أيضًا على علاج قشرة الرأس.