فوائد الزبيب الصحية

– يعطي البشرة نضارة وحيوية،ويضفي لون وردي جميل على البشرة وخاصة الخدود
– يكافح البكتيريا الضارة التي تسبب تسوس الاسنان والتهابات اللثة لاحتوائها على مضادات الاكسدة.
– يزيل السموم في الجسم لاحتوائه على مضادات الاكسدة.
– يكافج جميع الميكروبات والفيروسات.
– يساهم في علاج أمراض الكبد والمرارة.
– يثبت الحمل ويعطي المرأة الحامل الطاقة.
– مصدر هام لإمداد الجسم بالطاقة والنشاط.
– يُمثل أكثر من 60 % من السكر بنوعيه الفركتوز والغلوكوز، وهما من مكونات الزبيب.
– يمتص الجسم الغلوكوز مباشرة من دون أن تعمل العصارة الهضمية على تفكيكه.
– يزداد محتوى الكربوهيدرات والمواد الغذائية داخل العنب بعد تجفيفه بمعدل يراوح بين 4 إلى 5 أضعاف.
– يعزز قوة الذاكرة ويحافظ عليها، ينشط وظيفة المخ.
– ينظم ويعدل ضغط الدم لاحتوائه على البوتاسيوم.
– يفضل تناوله ببذوره .
– يفيد مرضى التهابات الكبد والطحال والتهاب المفاصل، والروماتيزم.
– يخفف من حدة الارهاق والتعب والوهن في الجسم.
– يعزز عملية الهضم ويعطي شعوراً بالشبع لاحتوائه على الالياف.
– يخفف من حدة التعصيب والتوتر لاحتوائه على الحديد والفوسفور والبوتاسيوم.