الغذاء السليم للطفل السليم

عزيزتي الأم المهتمه بغذاء طفلها : من المتعارف عند البعض أن وزن الطفل عندما يكون كبيرا يعني لنا أنه يتمتع بصحة جيده ولكن هذا الاعتقاد خاطئ ولكي نغذي أطفالنا بطريقة سليمة يجب اتباع التالي :
1-في الشهر 1و2و3و4 يعتمد الطفل على غذائه المهم وهو الحليب …
2-في الشهر 5و6و7نعطي الطفل الحليب والسيريلاك وبعض العصيرات الطازجة من غير اضافة السكر وبعض الخضروات المسلوقة والمهروسه من غير اضافة الملح وبعض الفواكه المهروسه أيضا وكذلك بسكويت الأطفال الممزوج مع الحليب المخصص للأطفال …
3-في الشهر 8و9و10و11و12 نعطي الطفل صفار البيض المسلوق والرز المهروس واللحم أو الدجاج المهروس …
4-على كل أم حريصة على سلامة طفلها أن لا تعطي طفلها منتجات الأبقار مثل الحليب واللبن والزبادي بجميع أنواعه من الأشياء الطازجه خلال الخمس السنوات الأولى للطفل بل يجب عليها اعطائه الأشياء المخصصه للأطفال من حليب وغيره وأن تتجنب العسل والسكر والملح في العام الأول للطفل لما لها من الضرر الكبير على الطفل