كيف تجعلين طفلكِ يحبُّ الخضار؟

يكره معظم الأبناء تناول الخضروات وتعاني الأمهات من هذه المشكلة نسبة إلى ضرورة هذا العنصر الغذائي.

لذلك شدّد الخبراء على ضرورة تقديم بعض الحيل في تقديم خضروات متنوعة للطفل على الدوام، على الأخص حين يكون عمره أقل من سنة واحدة.

وذكر موقع (لايف ساينس) أن الدراسة نشرت في دورية “الشهية” وأظهرت أنه كلّما عرض على الطفل نوعاً من الخضار بشكل أكثر تكراراً كلما كان يميل إلى حبّه أكثر.

كما أظهرت أن الأطفال بين عمر الـ6 و12 شهراً يحبون الخضار أكثر من الأطفال بين السنتين والثلاث سنوات.

وأشارت إلى أن تقديم مجموعة أكثر تنوعاً من الخضار وبشكل أكثر تكراراً إلى أطفال بين عمر الـ6 و12 شهراً قد يساعد في جعلهم يحبّون الخضار أكثر ويستهلكونه أكثر على المدى البعيد، كما توصّل الباحثون إلى أن مدى حبّ الأطفال للخضار مرتبط أيضاً بكمّ تتناوله أمهاتهم.