احصلى على وجه جديد فى نصف ساعة

قبل أن يحل الشتاء، وتأتى معه مناسبات خاصة وجو خاص لماذا لا تستغلى الفرصة للعناية ببشرتك والظهور بمظهر جديد هذا الموسوم.

اليك بعض الحلول التي ستجعلك تبدين أصغر وأجمل فى ثلاثين دقيقة فقط .

أولا: يجب أن تعرفي ما هى طبيعة بشرتك ثم تقومين بإتباع الإرشادات الملائمة، فالجلد يصنف لأنواع منها الحساس الجاف أو الدهني أو المخلوط (بين الجاف والدهني).

– نصائح عامة:

لا تنسي اننا كلما تقدمنا فى السن كلما احتجنا إلى كريم ومرطب أغنى للعناية بالبشرة.

يعكس جلد الرقبة العمر أسرع من الوجه، كذلك الامر مع جلد اليدين لذا يجب أن تهتمى بالعناية بهما مثلا الأهتمام ببشرة الجلد.

استعملى كريم خاص بمحيط العين يوميا، لأن الجلد بالعين حساس جدا.

لا تضغطي الجلد أثناء عملية إزالة المكياج أو وضعه، لأن الجلد يتعرض لضغوط طبيعية نتيجة التقدم فى السن، والشد والضغط الزائد يسبب زيادة ترهل الجلد بسرعة.

قومي باستعمال كبسولات الفيتامينات وكريم الوقاية من الشمس المناسب لطبيعة بشرتك بشكل دائم.

تناولي كميات مناسبة من الفيتامينات ومانعات التأكسد عن طريق تناول الفاكهة والخضار كل يوم سيساعدك هذا على محاربة الشيخوخة ويساعد الجلد على تكوين حماية خاصة من الشمس والعوامل الأخرى.

استعملى السكر للتقشير، قومى بخلط ملعقتان من السكر في 3 ملاعق من الماء الدافئ أو الليمونثم أفركي البشرة بها، واتركيها لمده خمسة دقائق ثم اشطفيها بالماء جيدا.

– الجلد الجاف:

يحتاج الجلد الجاف إلى الغسيل الجيد مرة فى نهاية كل يوم، أنت بحاجة لغسل وجهك مرة كل صباح بالماء والصابون المرطب، يعتبر التقشير ضروريا لهذا النوع من البشرة، لكن لا تستعملى ملح البحر لتقشير الوجه لأنه يمكن أن يسبب خدوش ويقلل من العصارة المرطبة، استعملى مرطب أساسه كريم غنى , وإليكم المزيد من النصائح:

1- لا تستعملي الماء الحار لأن يسبب جفاف الجلد.

2- لا تجففى الجلد بالكامل بعد غسله، فقط ضعي المنشفة بلطف على كامل الوجه دون فرك واستعملي كريم مرطب فورا.

3- تناولى المزيد من السمك الدهني أو المكملات الغذائية التى تحتوى على الأحماض الدهنية.

4- استعملى قناع مصنوع من الافوكادو والعسل، اهرسي نصف حبه افوكادو مع ربع كوب من العسل اتركية لمدة خمسة دقائق على الوجه ثم أشطفية بالماء الفاتر.

– الجلد المخلوط:

يجب عدم التعامل مع الجلد المخلوط على انه وجه كامل بل يجب مراعاة الأجزاء المختلفة، لا تقومي بتقشير المناطق الدهنية حيث يعتبر هذا التصرف خطأ شائعآ لأن التقشير يسبب تهييج الجلد ويزيد من إنتاج الزيت الطبيعي، نظفي منطقة الجبين والأنف مرتان فى اليوم وخدودك مرة كل يوم، استعملي المرطب عكس هذا الترتيب.

وإليك المزيد من النصائح للجلد المخلوط:

1- بعد استعمال أشرطة المسام , ضعى زيت شجرة الشاى على الأنف مما يقلل من الاحمرار ويقضى على البكتيريا المسببة للبثور .

2- تجنبى ترك بقايا ملطف الشعر لأن ذلك يعيق عمل المسامات ويسبب ظهور البثور على الجبين.

3- استعملي مرطبات خالية من الزيوت ولكن لا تنسي استعمال كريم غنى لمحيط العين لأن البشرة هناك حساسة.

4- استعملي علاج متوازن للبشرة باستعمال الورد.

المقادير:

وردة واحدة، ملعقة ماء ورد، ملعقة لبن وملعقة عسل.

الطريقة:

قومي بغسل بتلات الورد جيدا وانقعيها لمدة دقائق ثم اهرسيها، قومى بإضافة ماء الورد واللبن والعسل، امزجى جيدآ واتركية لمدة خمس دقائق على الوجه ثم اشطفية بالماء الفاتر.

– الجلد الحساس:

وجدت الدراسات ان استعمال منتجات تحتوى على عناصر اساسية وأقل تعقيدآ أفضل فى العناية بالبشرة الحساسة من المنتجات التقليدية لأن ذلك يقلل من خطر التعرض لمادة تثير الحساسية.

وإليكم بعض النصائح المتعلقه بالبشرة الحساسة:

1- استعملي كريم مرطب خفيف، مع كريم واقى من الشمس خال من المواد الكيماوية.

2- استعملى منتجات بديلة عن تلك التى تحتوى على مكونات متعددة، قومي بتبديل المنتجات كل أسبوع حتى تجدى النوم الملائم لبشرتك.

3- قومى بقراءة الملصقات التجارية على المنتجات وانتبهى للمواد التى تسبب الحساسية .

4- لتهدئة الجلد الحساس، قومى بخلط كوب من اللبن مع كوب من الشوفان ضعى الكمية على الوجه واتركيه لمده 10 دقائق ثم اشطفيه بالماء الدافئ.