طرق بسيطة لتودعي طفلك بهدوء

العبي حول الحضور واذهبي
غادري وعودي عدة مرات. وهناك ألعاب مثل الغميضة، والاختفاء لوقت قصير ثم الخروج، فهذا سيساعد طفلك على الهدوء الإيجابي وستعلمينه أنك ستعودين.

غيبي عن طفلك لفترات قصيرة
أخبريه أنك ستصعدين إلى الطابق العلوي وغيبي لدقيقة أو اثنتين، وكوني مطمئنة، فهذا سيساعده ليكون إيجابياً ومرتاحاً. لتعتمد فترة غيابك على ردة فعله، واحرصي على العودة قبل أن يستاء. إذا صرخ بمجرد أن أخبرته أنك صاعدة فمن المهم أن تصعدي وتتمسكي بموقفك، ولكن انزلي فوراً، فهذا سيعلمه أنك ستذهبين وستعودين.

ساعديه على التحكم
التحكم بالوقت فوراً قبل وخلال وبعد تركك له قد يساعده على التأقلم مع مخاوفه، وحتى إن لم يكن يمانع تركك، فهذا سيساعد خلال فترة معينة فقط كالأعياد دون انزعاج.

اشرحي له ما سيحدث
لا تقللي من قدرة فهمه، وأبلغيه أنك لن تكوني موجودة معه خلال هذا الوقت مع إعلامه ما عليه توقعه، فغيابك لا يعني أنك لن تعلمي بما سيجري فهذا سيجعله يشعر بأمن أكثر.