ماذا ستحتاجين لطفلك في رحلة السباحة؟

بالإضافة إلى شنطة طفلك التقليديَّة، التي تصطحبين فيها أشياءه الخاصة، قد تحتاجين لبعض الأشياء لتكون معك مثل:
• كريم للشمس مناسب لبشرة الأطفال
• فوطة لتجفيف الطفل جيداً بعد الخروج من الماء

– شورت السباحة للأولاد ويبدأ من 59 ريالا ويصل إلى 150 ريالاً.
ولمساعدة طفلك ليتعلم أساسيات قواعد السباحة، والاستمتاع واللهو في المياه عليك الاتي:
– عندما يستطيع الطفل الجلوس، وعادة ما يكون ذلك في عمر الستة أشهر تقريباً، أجلسي طفلك على حافة حمام السباحة ليتعود على درجة حرارة الماء، وبعدها أدخليه تدريجيا.
– اجعلي وقت الاستحمام وقتاً للمرح، رشي الماء برفق على جسد الطفل وحركيه بلطف في المياه.
– دعي طفلك يعبث ويلهو في الماء، ارمي إحدى الألعاب بعيداً عن طفلك لبضعة أقدام منه ثم اذهبي به إلى مكانها الجديد ليستعيدها هو بنفسه.
– اجعلي طفلك يستلقي على ظهره على أن يسند رأسه على كتفك. وشجعيه على الركل برجليه.
– لا بأس من أن تغطسي طفلك تحت الماء لمدة ثانية أو ثانيتين بحسب محترفي التدريب على السباحة، فقد أظهرت بعض الأبحاث أنَّ الأطفال الصغار لا يستنشقون عندما يكونون تحت الماء، لكنك قد تشعرين بمزيد من الثقة إذا قمت بذلك تحت إشراف مدرّبة سباحة متخصصة بالأطفال ومحترفة.

وأخيراً من أجل الحفاظ على سلامة طفلك أثناء السباحة، عليك أن:
– تأكدي من أنَّ درجة حرارة حمام السباحة ما بين 28.8 و 30 درجة مئويَّة.
– اخرجي طفلك من حمام السباحة بمجرد أن يبدأ بالارتعاش وقومي بلفه بمنشفة ليشعر بالدفء.
– إذا لم يبلغ طفلك السنة الأولى من عمره بعد، تجنبي إبقاءه في الماء لمدَّة أطول من 30 دقيقة.
– تجنَّبي الذهاب للسباحة إذا كان طفلك يعاني من نزلة برد، زكام أو رشح، أو لا يبدو بصحة جيِّدة.
– استشيري الطبيبة المختصة لو كان طفلك يعاني من مشاكل في البشرة للتأكد من أنَّ الكلور الموجود في حمام السباحة لن يهيج بشرته.