لماذا نصوم…

وقال تعالى [وَأَن تَصُومُواْ خَيْرٌ لَّكُمْ إِن كُنتُمْ تَعْلَمُونَ] البقرة (184), كما وقال صلى الله عليه وسلم ” صوموا تصحوا ” والسبب في أهمية الصيام للجسم هو أنه يساعده على القيام بعملية الهدم التي يتخلص فيها من الخلايا التالفة والضعيفة من الجسم.

فوائد الصيام الصحية:

من فوائد الصوم، كونه يساهم في علاج الكثير من أمراض الجسم، كأمراض جهاز الهضم مثل التهاب المعدة الحاد، أمراض الكبد، سوء الهضم، وكذلك في علاج البدانة وتصلب الشرايين، وارتفاع ضغط الدم، وخناق الصدر والربو القصبي وغيرها.

يحمي الجسم من السكر:

فإن الصيام يعطي غدة البنكرياس فرصة رائعة للراحة، فالبنكرياس يفرز الأنسولين الذي يحول السكر إلى مواد نشوية ودهنية تخزن في الأنسجة فإذا زاد الطعام عن كمية الأنسولين، فإن البنكرياس يصاب بالإرهاق والإعياء.

وهو طبيب للتنحيف ايضاً:

إنه وبلا مبالغة أفضل طبيب تنحيف وأرخصهم على الإطلاق، فإن الصيام يؤدي حتما إلى إنقاص الوزن، بشرط أن يتبعه إعتدال في كمية الطعام في وقت الإفطار.

الوقاية من الأمراض الجلدية:

إن الصيام يفيد في علاج الأمراض الجلدية، والسبب في ذلك أنه يقلل نسبة الماء في الدم، فتقل نسبته بالتالي في الجلد، مما يعمل على تخفيف أمراض الحساسية والحد من مشاكل البشرة الدهنية.

الوقاية من داء الملوك:

وهو المسمى بمرض “النقرس” والذي ينتج عن زيادة التغذية والإكثار من أكل اللحوم.

جلطة القلب والمخ:

أكد الكثيرون من أساتذة الأبحاث العلمية والطبية -أغلبهم غير مسلمين- أن الصوم يؤدي إلى نقص مادة “الكوليسترول” في الجسم, وهي المادة التي تترسب على جدار الشرايين، وبزيادة معدلاتها مع زيادة الدهون في الجسم تؤدي إلى تصلب الشرايين، كما تسبب تجلط الدم في شرايين القلب والمخ.

آلام المفاصل:

آلام المفاصل مرض يتفاقم مع مرور الوقت، فيصيب بالأخص المرحلة ما بين الثلاثين والخمسين، والمشكلة الحقيقية أن الطب الحديث لم يجد علاجا لهذا المرض حتى الآن ،ولكن ثبت بالتجارب العلمية في بلاد روسيا أنه يمكن للصيام أن يكون علاجا حاسما لهذا المرض، وقد أرجعوا هذا إلى أن الصيام يخلص الجسم تماما من النفايات والمواد السامة، وذلك بصيام متتابع لا تقل مدته عن ثلاثة أسابيع .