لا تنظفوا أسنانكم مباشرة بعد تناول الطعام

كثيرون هم الأشخاص المهووسون بتنظيف أسنانهم ، حتى أنهم وفي معظم الأوقات ، ينظفونها مباشرة بعد تناولهم الطعام أو المشروبات الحمضية، ولكن لا يجب أن يقوموا بذلك قبل مرور وعلى الأقل نص ساعة من الوقت ، لأن المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة والطماطم تقلل من مينا الأسنان، وتنظيف الأسنان مباشرة بعد تناول الماكولات والمشروبات يسرّع من تأثير هذه الأحماض على المينا ويدمر الطبقة.