فعاليات يوم الصحة في الحوارنة بكفرقرع

برعاية المجلس المحلي كفرقرع وبإشراف مسؤولة قسم الصحة في المجلس المحلي السيدة “سهاد عفانه” أقيم يوم ألسبت 2011730 في تمام الساعة الرابعة والنصف في قاعة الحوارنه فعالية بعنوان ” التغذية الصحية والصيام” حيث تقوم على استشارات, توضيحات وإرشاد من أجل الصائمين وذلك للإفادة والتوعية لاستقبال الشهر الفضيل.

مسؤولة الصحة في المجلس المحلي سهاد عفانة قالت:” هذه الفعالية تتمحور حول التغذية الصحية في شهر رمضان المبارك, وحول كيفية إتباع نظام لوجبة الإفطار والسحور بالإضافة لمن يعانون من مرض السكري وسوف تحاضر في هذا الموضوع اخصائية التغذية الهام يحيى.كما يرافق الفعالية كل من الطبيب “إدريس زحالقه” والشيخ “عبد الكريم مصري, وقد زودنا الفعالية في غذاء صحي مميز قام في تحضيره خصيصاً “مخبز الطابون في كفرقرع” لصاحبة باسل زحالقة, الشكر لجميع المحاضرين وكل عام وانتم بخير بمناسبة حلول شهر رمضان المبارك”.

تحدثت لمراسل موقع بقجه السيدة إلهام يحيى عن فوائد التغذية الصحية في رمضان وقد أكدت على أهمية الاكتفاء بالوجبات الخفيفة. من ناحيتها أوصت عند الإفطار على شرب كأس واحد من الماء وحبة من التمر وحثت الصائمين على إتباع المعلومات التالية: التزود بالخضار والشوربات, وأكل نوع واحد من اللحوم وعدم الإفراط في المأكولات الدهنية, وقد أضافت “السيدة يحيى” على أن لحوم الطيور وألا سماك هي ألاقل دسما, وأنه يجب علينا ان نتزود بالسوائل والمشروبات الخفيفة السكر , وعدم تناول كميات كبيرة من الحلويات بعد الافطار. وإرشاداتها حول الطبق الصحي يجب أن يحتوي على الكثير من ألألياف والتزود في الخضار والفواكه الغنية في الفيتامينات ونقلل من الأملاح.