لماذا يحدث تغيير في النظر حقائق واساطير

يوجد الكثير من الحقائق والاساطير في موضوع النظر والنظارات، لذلك حان الوقت لترتيب الامور ومعرفة الأسطورة من الحقيقة وهنا نتكلم عن قصر النظر اي صعوبة في النظر عن بعد.

اساطير:

1- تركيب النظارات يزيد من الضعف في النظر لذلك مفضل بدون نظارات- خطا

العوامل لتي تؤثر على النظر هي وراثية وبيئية دون اي علاقه بالنظارات او العدسات

2 – القراءة في ضوء ضعيف يزيد من ضعف النظر- خطا

اذا كنتم تستمتعون في القراءة بضوء منخفض فهنيئا لكم، مركز الرؤيا يعمل اقل في الظلام او في نور منخفض وذلك ليس له اي علاقة بضعف النظر

3- ممنوع الاقتراب من التلفاز- خطا

تستطيعون مشاهدة التلفاز من اي بعد، ولكن مهم جدا الانتباه للأولاد اذا كانوا يشاهدون التلفاز من قريب فهذا يشير الى وجود ضعف في النظر ويجب مراجعة طبيب العيون او فاحص النظر المختص (אופטומטריסט).

4- عدم تركيب النظارات افضل لان ذلك يساعد على تمرين العضلات وبالتالي رؤيا افضل-خطا

عضلات العين المشتركة في عملية التركيز هي انعكاسيه و ليست بحاجة الى تدريب، وفي اغلب الحالات قصر النظر يحدث نتيجة عوامل فيزيولوجية مثل صول العين وتحدب القرنية لذلك هي لا تأثر على ضعف النظر.

5- اذا قمت بتركيب نظارات مع تصحيح اقل من اللازم هذا يساعد على تصحيح النظر- خطا

تحديد ضعف النظر هو مسؤولية فاحص النظر المختص (אופטומטריסט) واذا اعطى تصحيح اقل من اللازم فهذا لسبب مهني مثل الحفاظ على التوازن بين العينين

حقائق:

1- لقصر النظر علاقة بالوراثة

اثبتت الابحاث ان هناك جينات مسؤولة عن قصر النظر، فاذا لم يعاني الوالدين من قصر نظر النسبة ان يصاب الاولاد هي 10%، واذا كان يعاني احد الوالدين من قصر نظر تكون النسبة 20% – 30% ان يصاب الاولاد اما اذا كان الوالدين فان تصل الى 40%.

2- استراحة

عند الطلاب او الاشخاص الذين يعملون عن قرب لمدة طويلة مفضل اخذ استراحة قصيرة كل ساعه.

3- وجود علاقة بين قصر النظر والاماكن المغلقة- صحيح

لمن يعمل في مكان مغلق او للطلاب مفضل اخذ استراحة في مكان مفتوح وخروج الطلاب الى الساحة في الاستراحة.

4- علاقة بين قصر النظر وافلام ثلاثية الابعاد- صحيح

هناك علاقة بين ازدياد قصر النظر والافلام او الالعاب ثلاثية الابعاد 3D لذلك مفضل التقليل من مشاهدتها.

في اليابان والسنغافورة يعتبر قصر النظر وباء وفي بلادنا الوضع غير مطمأن. فقد اجري بحث في البلاد في سنة 2002 ووجد ان نسبة قصر النظر الى 30%.

هناك بحث يجرى في هذه الايام في كلية هداسا في الجيل 13- 18 والنتائج الغير رسمية تشير الى بلوغ نسبة قصر النظر الى 50%.

اخرجوا الى الهواء الطلق واستمتعوا