لحياة عائلية ناجحة
تاريخ النشر: 17/02/14 | 0:53
الحصول على أسرة سعيدة ليس بالأمر السهل وليس بالأمر الصعب أيضا. فبين العمل خارج المنزل و الأعمال المنزلية والكثير من مشاغل الحياة قد تهملين عائلتك.
هذه نصائح لتعتني جيدا بعائلتك:
– حددي وقت تعدين فيه الطعام، ووقت للتسوق، وغسيل الملابس، الخ. إذا كان وقتك منظم حتما ستجدين الوقت لقضاء بعض الوقت مع العائلة.
– بدلا من تضييع وقتك في الشكوى واللوم على زوجك وأفراد عائلتك أظهري لهم حبك وسعادتك بهم، واشكري زوجك على اهتمامه بكم وقومي بالثناء على أطفالك و تشجيعهم.
– من المهم أن تعطي جسمك عدد ساعات النوم المطلوبة: بدلا من الإسترخاء على الأريكة ومشاهدة التلفزيون حتى وقت متأخر، اذهبي إلى الفراش في وقت مبكر لتكوني بكامل نشاطك في النهار.
– اعطي لنفسك استراحة: الذهاب للتنزه، أخذ حمام دافئ مع قليل من التدليك، قضاء عطلة نهاية الأسبوع ممتعة .
