شىء مهم جدا للأطفال
تاريخ النشر: 03/09/17 | 3:45
ـ هناك علاقة أكيدة بين الأنيميا الناتجة عن نقص الحديد وبين انخفاض المستوى الدراسي من ناحية وفساد الطباع ( كثرة الحركة ـ العنف ـ الشجار )
ـ يمكنك مساعدة طفلك في الحصول على نسبة الحديد الكافية من خلال تقديم غذاء صحي متوازن ما بين اللحوم بأنواعها وبين الخضروات مثل السبانخ والبطاطس والقرنبيط .
ـ ومن المهم أن تعرفي ان الحديد الناتج عن تناول اللحوم تفوق نسبة
امتصاصه 6 أمثال الحديد الناتج عن تناول الخضروات .
